Poppy paleo cake – Makový paleo koláčik

IMG_5377.jpg

Suroviny: 2 PL masla, 2PL kokosového oleja, 2 banány, 3 PL javorového sirupu, alebo agáve, 4 vajcia, 100g mletých mandlí, 160g maku

Ozdobené višňovým lekvárom a čerstvým banánom.

Postup: Banány roztlačíme vidličkou a pridáme maslo, kokosový olej, javorový sirup, 4 žĺtka a na záver pomaly vmiešame mandle, mak a sneh z bielok. Pečieme buď vo forme s priemerom cca 20 cm, alebo v menších formičkách pri teplote 180°C 30 minút.

 

The best babana muffins

IMG_8446_1

Suroviny: 3 banány, 1 PL medu, 1 ČL sódy bikarbóny, 6 vajec, 1 PL kokosového oleja, 1/2 ČL muškátového orieška, 1/2 ČL soli, 1/2 hrnčeka kokosovej múky a 1/2 hrnčeka nasekanej horkej čokolády. Continue reading

Delicious chocolate cookies

chocolates2 chocolates3

Suroviny: 1 pohár strúhaného kokosu, 1 pohár horkej čokolády, 1 pohár nasekaných orechov,
2 PL arašidového masla, 1 PL medu, 2 PL kokosového oleja a 2 ČL škorice.

Continue reading

Kokosovo-jablkové muffiny

Suroviny: 1/2 hrnčeka strúhaného kokosu, 1/2 hrnčeka mandľovej múky/ mandlí, 1 olúpané a na jemno nastrúhané jablko, 1 vajce, 3 PL masla/kokosového tuku, 3 PL medu, 1 ČJ prášku do pečiva, 1/2 ČJ mletej škorice, 1/4 ČJ nastrúhaného muškátového orieška, štipku soli Continue reading